Моите здравни фактори са ръководства, приложения и разговори, които ти дават:Моите здравни фактори са ръководства, приложения и разговори, които ти дават...

Най-ефективните методи за нормализиране на:
Как да се предпазиш от усложненията:
  • Кръвно налягане
  • LDL-холестерол
  • HDL-холестерол
  • Кръвна захар
  • Триглицериди
  • Инсулт
  • Инфаркт
  • Тромбози и емболии
  • Сърдечна недостатъчност
  • Аритмии
Най-ефективните методи за нормализиране на повишено кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, триглицериди. Как да се предпазиш от усложненията - инфаркт, инсулт, тромбози и др.
Моите здравни фактори екран.

Кликни тук и виж ръководствата.

Кликни тук и виж приложенията.

Какво включва

  • Ръководства с последователни стъпки, които съдържат:

    Най-ефективните методи за нормализиране на високо кръвно налягане, повишен холестерол, висока кръвна захар и т.н.

    Кое е оптималното лечение. Как се постига. Храни, билки, физ. активност, добавки. Нужни ли са лекарства, кога и какви.

    Как да се предпазиш от усложненията. Инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност, аритмии и др.

    Кои изследвания се следят. Какво означават. Какво се прави, ако са извън норма. Как се нормализират.

    Как да се предпазиш от честите грешки, които останалите допускат при лечението си.

  • Приложения, с които:

    Следиш прогреса си. Отсяваш най-ефективните за теб методи - храни, билки, добавки, физ. активност.

    Създаваш оптималния си график с навици. Правилните навици ще те пазят цял живот, а не няколко дни.

    Елиминираш причините, а не просто симптомите. Ще откриеш причините и рисковите си фактори за инфаркти, инсулти и др. Ще ги елиминираш.

  • Разговори с д-р Кехайов, ако имаш въпроси или затруднения.
  • Отговори на въпросите ти към ръководствата.

Ръководствата се допълват непрекъснато. Ако някое е непълно - ще бъде допълнено скоро.

Какви са целите

  • Да нормализираш и достигнеш оптималните стойности на здравните си фактори.

    Кръвно налягане, LDL-холестерол, HDL-холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност.

  • Да се предпазиш от усложненията.

    Инфаркти, инсулти, сърдечна недостатъчност, аритмии и т.н.

  • Да откриеш и затвърдиш най-полезните за теб навици.

    С тези навици ще пазиш здравето си цял живот.

  • Да чувстваш добре и да знаеш, че си добре.

Как Моите здравни фактори ще бъде най-полезния ресурс за здравето ти

1 Открий проблемите си.
Открий причините за тях

Моите здравни фактори екран.

В ръководства 1 до 4 ще откриеш причините и рисковите ти фактори за сърдечносъдови заболявания.

Хипертония, захарен диабет, висок холестерол, инфаркти, инсулти, сърдечна недостатъчност и т.н.

  • Ще ги откриеш с приложението Открий рисковите си фактори.
  • Причините, които откриеш тук, ще елиминираш в следващите ръководства.

2 Елиминирай причините.
Ползвай най-ефективните методи

Моите здравни фактори екран.

В ръководства 5 и нагоре ще научиш:

  • Кои са най-ефективните методи за лечение на повишените кръвно, холестерол или кръвна захар.
  • Как да елиминираш причините за тях.
  • Кои изследвания са нужни. Какво означават.
  • Как се предотвратяват усложненията.

3 Изгради графика с най-полезните за теб навици

Моите здравни фактори екран.

Искаш дълготраен ефект? Трябват ти правилните навици.

Най-ефективните методи от ръководствата ще добавяш като навици в графика си.

  • Ще добавяш храни, физ. активност, билки, добавки и др.
  • С правилните навици ще пазиш здравето си цял живот.

4 Оцени прогреса си.
Отсей най-ефективното.
Запази здравето си.

Моите здравни фактори екран.

Ще оценяваш прогреса си през определен период от време.

Дали се подобряват твоите изследвания, измервания, физическо състояние.

Дали премахваш причините за заболяванията си (рискови фактори).

  • Имаш прогрес? Тези навици ти носят ползи. Остават в графика ти.
  • Нямаш прогрес? Приложи следващите методи от ръководствата.

Ползи за теб

Спестяваш хиляди часове търсене, много грешки и изгубено здраве.
Получаваш практическата информация - какво, кога и как трябва да се направи. Стъпка по стъпка. Без излишна теория.
Прилагаш най-ефективните методи за проблема си - храни, билки, добавки, лекарства, навици.
Разбираш веднага: Опасно ли е? Какво означава? Какво трябва да се направи?
Не се притесняваш. Не изпускаш нищо важно, когато следваш стъпките.
Питаш веднага, когато имаш затруднение.
Създаваш дълготрайни навици. Запазваш здравето си максимално дълго.