Каркаде чай (хибискус) ползи, ефект
Чаят каркаде е лесен начин за хидратация през горещите дни и не само. Каркадето може да нормализира кръвното при прехипертоници (130-140 горна граница), както и да намали нивата на триглицеридите им. По този начин защитава от усложненията на атеросклерозата – инфаркти, инсулти и др.

1Какво съдържа чаят каркаде (хибискус)

Хибискусът е билка, чиито цветове се ползват за направата на чай – каркаде, с характерен кисел вкус и наситен червен цвят.

Под “каркаде” може да се разбира и самата билка, а не само чая.

Чаят от каркаде се е ползвал често в миналото за намаляване на кръвното и при стомашно-чревни оплаквания.

Червените му цветове намират приложение за оцветители и ароматизиране на сладки продукти.

Каркадето съдържа вещества, наречени антоцианини. Това са водноразтворми пигменти (оцветяващи вещества в червено, лилаво и синьо). Същите се съдържат в малините и боровинките.

Антоцианините имат антиоксидантно и адстрингентно действие – свиват тъканите и намаляват кръвотечения, отоци и секреция.

Това е и причината чаят от каркаде да се е ползвал от някои хора при стомашно-чревни болки, диария.

2Лечебни свойства на чая от каркаде (хибискус)

Лечебни ползи от прием на чай от каркаде (хибискус)
Върху Ефект Информация
Кръвно налягане Чаят каркаде значително намалява кръвното налягане при продължителен прием. Ефектът му се дължи на отпускане на съдовете и повишена диуреза (продукция на урина). Ефектът му е сравним с този на някои лекарства за високо кръвно (Каптоприл, Еналаприл и др.). Намалението при различните хора варира между 5-15 mmHg и достига до 20 mmHg при някои диабетици.
Триглицериди Значително намалява триглицеридите. В комбинация с омега 3 и чесън намалението е много силно.
Окисление на липиди Намалява окислението на “лошия” LDL-холестерол, с което забавя прогресията на атеросклеротичните плаки.
Чернодробни ензими Слабо намалява нивата на чернодробните ензими (АСАТ, АЛАТ), поради защитен ефект върху черния дроб.
Добър холестерол (HDL-C) Чаят от каркаде (хибискус) слабо увеличава “добрия” HDL-холестерол.
Диуреза Увеличава диурезата (продукцията на урина). Това е един от механизмите, по които намалява кръвното налягане. Спомага за профилактика на бъбречнокаменна болест, цистити, пиелонефрити.
“Лош” LDL-холестерол Слабо намалява лошия LDL-холестерол.
Антиоксиданти Каркадето слабо увеличава концентрацията на антиоксиданти в кръвта. Те са отговорни за слабия противораков и спорен “подмладяващ” ефект.

3Лечебни свойства на чая от каркаде (хибискус), доказани в лабораторни условия

Има разлика между ползите, доказани при тестове с хора и лабораторно (с животни и петрита). Много от лабораторно доказаните ползи на практика не могат да се осъществят в човешкото тяло или ефектът е намален до минимум.

Лечебни ползи от прием на чай от каркаде (хибискус)
Върху Ефект Информация
Хипертрофия на сърцето При хипертония сърцето нараства поради високото налягане, срещу което работи. След дълги години може да се стигне и до сърдечна недостатъчност. Чаят каркаде слабо намалява увеличението в размера на сърцето.
Камъни в бъбреците Чаят каркаде (хибискус) намалява отлагането на калций в бъбреците. Увеличава изхвърлянето на пикочна киселина с урината. Увеличава продукцията на урина. Общият му ефект е намаляване на риска от бъбречни камъни.
Черен дроб Намалява увредата от употреба на токсични за черния дроб лекарства. Редуцира омазняването на черния дроб (стеатозен или мастен черен дроб).
Злокачествени заболявания Слаб защитен ефект при левкемия и рак на стомаха поради антиоксидантните свойства.
Наднормено тегло Възможно намаление на теглото, индекса на телесна маса (ИТМ, BMI), поради редукцията на въглехидратната резорбция в червата.
Кръвна захар Възможно понижение на кръвната захар, поради намалението на въглехидратната резорбция в червата.

4Странични ефекти на чая от каркаде (хибискус)

При високи дози за дълго време има възможен токсичен ефект върху тестисите при мъжете.

Много високи дози са токсични за черния дроб. С чай от каркаде е трудно да се достигнат.

Внимавайте, ако приемате лекарства за понижаване на кръвно налягане. То може да спадне прекалено много и да имате симптоми на ниско кръвно налягане.

Новите статии

Внимавайте, ако сте диабетици. Въпреки че понижението на кръвната захар от каркадето е спорно, трябва да се уверите, че при Вас тя не спада прекалено след приема на лекарства.

Много рядко са възможни алергии към хибискуса.

5Кой не трябва да консумира чай от каркаде (хибискус)

Бременни жени не трябва да пият каркаде. Съществува риск от преждевременно раждане.

Кърмещи жени не трябва да приемат чая до края на кърмаческия период.

6Как се приема чаят от каркаде (хибискус)

Цветове от каркаде (хибискус) за направа на чай.
За направата на чай каркаде, можете да ползвате цветовете на хибискуса, показани на снимката. Максималната доза дневно е 2гр. цвят. При по-високи дози са възможни токсични ефекти върху тестисите при мъжете и върху черния дроб. Бременни жени не трябва да го консумират в каквито и да е количества.

При продължителен прием на каркаде (хибискус), максималната доза е 2гр. цвят за 70кг. човек.

При направата на чай се ползват цветовете на каркадето.

Ако се ползва 1гр. цвят, чаят се пие или два пъти дневно (сутрин и обед/следобед) или веднъж сутрин.

Ако се ползва около 0.5гр. цвят, може да се пие до 4 пъти по 250мл. през деня.

Не киснете цветовете прекалено дълго в много гореща вода. Полезните съставки (антоцианини) се разрушават в тези условия.

Примерно приготвяне: Кипвате водата, изчаквате малко и добавяте цветовете. Чакате 5-10мин. докато не стане силно червено.

Ако ще приемате хибискус под формата на добавка, дозата зависи от антоцианините и минимално трябва да е 10мг.

Тукможете да прочетете (на английски) подробно за намалението на кръвното налягане от каркадето.

Коментари

3 коментара

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  1. В Египет пият чая от каркаде горещ ако имаш ниско кръвно и студен при високо кръвно.

  2. Здравейте, в момента от 3 седмици започнах лечение на високо кръвно налягане с терапия 1/2 конкор 5 мг и 1/2 атаканд от 8 мг сутрин и 1 т. норваск 5 мг. вечер.
    Пия хранителна добавка омега прим 2 т. дневно. от 100/160 сега КН е между 70/118 до 85/125 в повечето случеи. Сутрин към 4,00 се будя с главоболие и кръвно 75/120. Имам нарушен сън и съм доволна ако спя по 5 ч.

    Питане Мога ли да пия от чая каркаде. Благодаря

    1. Здравейте г-жо Станкова,

      Контролът на кръвното Ви налягане е добър.

      Ако ще пиете чай от каркаде, започнете с 1 чаша дневно и следете за симптоми на ниско кръвно налягане.
      https://drkehayov.com/nisko-kravno-nalyagane/simptomi-prichini-nisko-kravno-nalyagane

      Поздрави,
      д-р Денислав Кехайов