Моите здравни фактори е най-важното за здравето ти. Как да го постигнеш. Стъпка по стъпка. Научи повече

Статии в категория: Билки

21 ефективни метода за подсилване на имунната система. Имуностимулатори

Лимони за подсилване на имунната система
Най-ефективните имуностимуланти - естествени, храни, билки, хранителни добавки. Кои навици и храни отслабват и подсилват имунната система.

Диета и добавки за понижаване на висок лош LDL-холестерол и висок общ холестерол. Комбинации

Бобовите и пълнозърнестите храни понижават общия и LDL-холестерол.
Нормализирай "лошия" LDL-холестерол с най-ефективните нелекарствени методи.

Ехинацея – лечебни ползи, как се приема (чай, добавки) и странични ефекти

Ползи от прием на ехинацея.
За какво помага ехинацеята. Как се прави чай от ехинацея. Възможни вреди за здравето. С какво се комбинира за по-голям ефект.

Чай каркаде (хибискус) – 7 ползи за здравето (кръвно, отслабване), топъл или студен

Каркаде чай (хибискус) ползи, ефект
Как се приема чай от каркаде - топъл или студен. Понижава или повишава кръвното. Помага ли за отслабване. Други ползи за здравето.

Куркума – 11 лечебни ползи, как се приема (подправка, капсули, пиперин), противопоказания

Куркума, ползи, вреди, ефекти
Кои са ползите за здравето при прием на куркума (куркумин, турмерик). Как се приема за максимален ефект. С какво трябва да се комбинира.

Джинджифил – 9 лечебни ползи, как и колко се приема (чай, прах и дъвчене). Рецепти

Джинджифил на прах - ползи, как се приема.
Как се приема джинджифил на прах, чай, за дъвчене. По колко на ден. Какви ползи за здравето и вреди има. Някои рецепти с джинджифил.