Моите здравни фактори е най-важното за здравето ти. Как да го постигнеш. Стъпка по стъпка. Научи повече

Статии в категория: Добър холестерол (HDL)

Диета, добавки и навици за повишаване на „добрия“ HDL-холестерол

Диета и хранителни добавки за повишаване на добър HDL-холестерол.
Най-ефективните нелекарствени методи за повишаване на HDL-холестерола.

Зелен чай: 11 лечебни ползи, видове, как се приготвя за отслабване

Чаша зелен чай - ползи и прием
Как да приготвяте зелен чай за отслабване. Какви са ползите за здравето, как се комбинира с кофеин. Ползи като "разхлабително" средство.

Чесън – 13 лечебни ползи, как и колко се приема. Възможни странични ефекти

Лечебни ползи и странични ефекти на чесъна.
Чесънът е истинска суперхрана - намалява кръвното, холестерола, дихателните инфекции, риска от злокачествени заболявания, симптомите на увеличена простата и още много други. Всичко това на цена от няколко стотинки дневно.

Джинджифил – 9 лечебни ползи, как и колко се приема (чай, прах и дъвчене). Рецепти

Джинджифил на прах - ползи, как се приема.
Как се приема джинджифил на прах, чай, за дъвчене. По колко на ден. Какви ползи за здравето и вреди има. Някои рецепти с джинджифил.