Купи
Моите здравни фактори Цел 0 Открий рисковите си фактори
Изпълнени стъпки: 0/0
Цигара, фас, тютюнопушене.
Стъпка

Идентифициране на рисковите ти фактори. Общи данни. Телесна структура. Тютюнопушене [1/6]

Вече имаш нужната информация, за да откриеш рисковите си фактори. Действай. Резултатите ти ще са основа и ориентир за всички нужни промени оттук нататък.

Д-р Денислав Кехайов

Тази и следващите няколко стъпки са последователните части на едно приложение-въпросник.

Не стартирай приложението без да имаш информацията от предишните подготвителни стъпки.

След като завършиш въпросника:

  • Ще открием най-важните ти рискови фактори за ССЗ и РЗ.

    Тези рискови фактори са "проблемите", от които ще се развият и прогресират голяма част от заболяванията ти.

    В следващите стъпки ще ги елиминираме, а ако това не е възможно - ще ги контролираме и проследяваме.

  • Ще се попълни секцията "Цели според проблемите ти" Покажи

    Това ще са твоите общи цели за следващите 3 месеца.

    Ще ги виждаш всеки път, когато влизаш в сайта. Не трябва да забравяш къде да концентрираш усилията си.

  • Ще се попълни брояча с твоите рискови фактори Покажи.

    При всяко преминаване на въпросника рисковите ти фактори трябва да намаляват.

    Това означава, че реално действаш, имаш прогрес и рискът ти за ССЗ и РЗ се понижава.

За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.

Статията е част от Моите здравни фактори

Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:

  • Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
  • Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
  • Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.
Коментари 0

Вашият коментар

Кирилица. Грамотно написан. Да дава стойност или конструктивна обратна връзка.

Публично се виждат само името и коментарът. E-mail адресът ти никога не се публикува. Ползва се за обратна връзка, ако е нужна.

Имаш въпрос относно състоянието си? Трябва да имаш абонамент за "Моите здравни фактори".