Купи
Моите здравни фактори Цел 0 Открий рисковите си фактори
Изпълнени стъпки: 0/0
Шивашки метър, телесни измервания.
Стъпка

Твоят прогрес: Подобряват ли се твоите изследвания, измервания и физическа кондиция

Обективните показатели не лъжат. С тях откриваш максимално рано кое се подобява и кое се влошава.

Д-р Денислав Кехайов

Долните таблици и графики показват прогреса ти в най-важните обективни показатели - измервания, изследвания, тестове.

Данните са от ежемесечната оценка на прогреса ти.

Вече знаеш: "Чувствам се добре" и "Нищо не усещам" са субективни, недостатъчни и подвеждащи критерии за здравето ти.

Можеш да се чувстваш добре и здравословното ти състояние да се влошава.

Затова винаги потвърждаваш "Чувствам се добре" с обективни показатели, които трябва да са в оптимални стойности.

Обективните ти показатели винаги трябва да се подобряват месец спрямо месец.

  • В противен случай ежедневните ти действия (или лекарственото ти лечение) не са оптимални.
  • Единственият случай, в който липсата на прогрес е приемлива, е ако вече са постигнати оптималните стойности и просто се поддържат.

За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.

Статията е част от Моите здравни фактори

Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:

  • Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
  • Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
  • Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.

Бележка: Тази страница ще бъде обновена скоро.

Моите здравни фактори Най-важното за здравето ти. Стъпка по стъпка.
Предишна стъпка
Следваща стъпка
Коментари 0