Виж
Моите здравни фактори Цел 0 Оптимален LDL-холестерол
Изпълнени стъпки: 0/0
Атеросклеротична плака (стеснения на артерия) при повишен LDL-холестерол.
Стъпка

Цел на ръководството: Понижи LDL-холестерола до оптимални стойности. Каква е целта на лечението

Понижението на LDL-холестерола и подобряването на липидния профил е ключово, ако искаш да спреш прогресията на атеросклерозата.

Д-р Денислав Кехайов

Следващата ти цел в Моите здравни фактори е да постигнеш оптимален LDL-холестерол.

Тази цел не е самостоятелна. Не трябва просто да искаш да намалиш LDL-С.

Нужен ти е оптимален баланс в липидния ти профил.

Имаш 3 важни цели:

  • Оптимален „лош“ LDL-холестерол според сърдечносъдовия ти риск.

    Оптималните стойности на LDL-C са дадени долу.

    Просто да понижиш LDL не е достатъчно. Трябват да достигнеш целевите стойности.

  • Оптимален „добър“ HDL-холестерол.

    За мъже HDL-C > 1.0 mmol/l.

    За жени HDL-C > 1.2 mmol/l.

    HDL-С не трябва да е над 2.5 mmol/l. Това буди съмнение за фамилно завишен холестерол, особено в комбинация с LDL-C > 4.9 mmol/l.

    Връзката между HDL-C и общата смъртност е U-образна. Много високият HDL-C не е защитен фактор, а рискът реално е повишен.

  • Оптимален Не-HDL-холестерол.

    Не-HDL-холестерол = общ холестерол – HDL-холестерол.

    Не-HDL-холестеролът показва концентрацията на атерогенните частици (VLDL, LDL и др.).

    Атерогенни частици – тези, които най-много увеличават риска ти за атеросклероза.

    Оптималните стойности за Не-HDL-холестерол са дадени долу.

Самата атеросклероза (стеснения и запушвания на артериите) е многофакторно заболяване.

Нужно е освен да постигнеш висок HDL и нисък LDL-холестерол да оптимизираш и другите си здравни фактори:

  • Трябва да спреш да пушиш под каквато и да е форма – активно или пасивно.
  • Трябва да постигнеш оптимално кръвно налягане.
  • Трябва да постигнеш оптимална кръвна захар.
  • Трябва да оптимизираш храненето и физическата си активност.

Защо LDL-холестеролът е толкова важен?

Прогресия на атеросклерозата.
Прогресия на атеросклерозата от мастни петна до разязвени атеросклеротични плаки, върху които ще се образуват съсиреци (тромби) → инфаркт, инсулт, гангрена на крайник.

Повишените нива на LDL-холестерол са ключови в прогресията на атеросклерозата (стеснения и запушвания на артериите).

Когато чуеш висок LDL-холестерол, веднага трябва да мислиш за повишен риск от атеросклероза и нейните усложнения.

Атеросклеротични заболявания и усложнения, които са силно зависими от LDL-холестерола:

  • Исхемична болест на сърцето (ИБС). Стабилна ангина пекторис (САП). Нестабилна ангина пекторис (НАП). Сърдечен инфаркт.

    Горните в 90%+ от случаите са причинени от стеснения и запушвания на сърдечните артерии от атеросклероза и оформили се съсиреци върху плаките.

  • Сърдечна недостатъчност при ИБС и прекаран сърдечен инфаркт.
  • Мозъчносъдова болест (МСБ). Исхемичен мозъчен инсулт.

    Атеросклеротични стеснения и запушвания на мозъчни артерии.

  • Периферна артериална болест (ПАБ). Гангрени и ампутации на пръсти и крайници.

    Атеросклеротични стеснения и запушвания на артериите на краката.

Каква е връзката между LDL-холестерола и атеросклеротичните заболявания

Линейна.

Колкото по-висок е LDL-C, толкова по-висока е честотата на атеросклеротичните заболявания, които видя горе.

Обратното също е валидно – колкото по-нисък е LDL-холестеролът ти, толкова по-нисък е рискът ти за развитие и прогресия на горните заболявания.

Линейна връзка между нивата на LDL-холестерола и сърдечносъдовите инциденти.
Има линейна връзка между понижаването на LDL-холестерола и намаляването на сърдечносъдовите инциденти – инфаркти, внезапна сърдечна смърт и др.

За всеки 1 mmol/l понижение на LDL-C:

  • Инфарктите, инсултите или нуждите от реваскуларизация (поставяне на стент или байпас) намаляват с 22%.
  • Смъртните случаи от исхемична болест на сърцето (ИБС) намаляват с 20%.
  • Общата честота на инсулта намалява със 17%.
  • Общата смърност намалява с 10%.

Какъв трябва да е LDL-холестеролът ти

За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.

Статията е част от Моите здравни фактори

Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:

  • Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
  • Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
  • Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.
Моите здравни фактори Най-важното за здравето ти. Стъпка по стъпка.
Предишна стъпка
Следваща стъпка
Коментари 0