Норми за LDL-холестерол
Таблицата долу е за хора без сърдечносъдови заболявания, без диабет, без хронично бъбречно заболяване (ХБЗ) и такива с нисък до умерен сърдечносъдов риск.
Ако имаш което и да е от горните – трябва да постигнеш целеви (оптимални) стойности, които са по-ниски от дадените в таблицата.
В този случай прескочи таблицата и чети надолу.
Стойностите са в mmol/l.
| Граници за LDL-холестерол за хора без сърдечносъдови, без бъбречни заболявания и без диабет | ||
| Ниво | Долна граница | Горна граница |
| Много високо | > 4.9 | |
| Високо | 4.1 | 4.9 |
| Гранично | 3.3 | 4.1 |
| Близо до оптимално | 2.6 | 3.3 |
| Оптимално | < 2.6 | |
Нива на LDL-холестерола под 1.3 mmol/L се наблюдават при децата, преди появата на атеросклеротични плаки.
Норми за LDL-холестерол за хора със сърдечносъдови заболявания, диабет, бъбречни заболявания
Ако имаш което и да е от горните – твоят сърдечносъдов риск е завишен.
- Сърдечносъдов риск – рискът ти в даден период от време да развиеш сърдечносъдово заболяване или усложнение.
Например рискът ти да развиеш фатален сърдечен инфаркт в следващите 10 години.
- Вече изчисли твоя сърдечносъдов риск в тези стъпки.
Колкото по-висок е сърдечносъдовият ти риск, толкова по-нисък е оптималният (целевият) LDL-холестерол, който трябва да постигнеш.
В тези случаи не гледаш горната таблица.
Виж тук оптималните стойности на LDL-холестерола според сърдечносъдовия ти риск.
Рискове при повишен LDL-холестерол. Кога е опасен
Има линейна връзка между нивата на LDL-холестерола и атеросклеротичните заболявания и усложнения.
Колкото по-висок е твоят LDL-С, толкова е по-висок рискът ти за:
- Исхемична болест на сърцето (ИБС). Стабилна ангина пекторис (САП). Нестабилна ангина пекторис (НАП) – стеснения и запушвания на артериите на сърцето.
- Мозъчносъдова болест (МСБ) – стеснения и запушвания на мозъчни артерии.
- Периферна артериална болест (ПАБ) – стеснения и запушвания на артерии на краката.
- Сърдечен инфаркт.
- Исхемичен мозъчен инсулт.
Особено опасни са следните комбинации, които водят до ускорена атеросклероза:
- Висок LDL-холестерол + тютюнопушене.
- Висок LDL-холестерол + неконтролирано високо кръвно налягане.
- Висок LDL-холестерол + висока кръвна захар (диабет)
- Висок LDL-холестерол над 4.9 mmol/l
В горния списък „Висок LDL-холестерол“ е този над оптималните му стойности.
Кога освен LDL-холестерола трябва да ползваш и друг показател, за да съдиш за сърдечносъдовия си риск
За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.
Статията е част от Моите здравни фактори
Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:
- Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
- Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
- Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.
Всички стъпки до целта: Понижи LDL-холестерола до оптимални стойности
Цел на ръководството: Понижи LDL-холестерола до оптимални стойности. Каква е целта на лечението
Разлики между LDL-холестерол и HDL-холестерол. Защо единия е лош, а другия добър
Видове статини (лекарства) за висок холестерол. Колко време се пият. Кога се изписват и могат ли да се спрат
Как да се предпазиш от страничните ефекти на статините
„Лош“ LDL-холестерол: Високи стойности. Норми. Кога е опасен
Как да понижиш холестерола и триглицеридите. Най-ефективните методи. Стъпка по стъпка.
Коментари (31)
Не си в профила си. За да задаваш въпроси към стъпките - избери си абонамент.
Браво , СТАТИЯТА Е ЧУДЕСНА , ДАВА ПРЕКРАСНА ИНФОРМАЦИЯ !АДМИРАЦИИ ЗА АВТОРА !
Здравейте, с интерес прочетох статията, както и коментарите под нея. Мисля че ми беше полезна, моя LDL хорестерол е 5.75, а HDL – 1,76. За съжаление стойностите ми са завишени от около 10 години аз съм на 59. Често пробвам да се качвам по повече стълби и не срещам трудности, ходя доста пеша – не се изморявам много, не пуша, но въпреки цялото ми старание, стойностите не падат. Счетоводител съм и доста време стоя пред компютъра. Смятате ли че трябва да предприема медикаментозно лечение.
Здравейте д-р Кехайов.Имам 7 наднормени килограма.Скоро си изследвах холестерола .Беше 6.8.Нормалния холестерол 5 и колко трябва да бъде.Сега трябва да не ям свинско,сладкиши,пържена храна яйца.
Благодаря!За мен статията е много полезна.
Perfectno ….qsno y mnogo dobre pazqsneno za vseki individ. Blagodarq na avtora.
Благодаря за желанието да помагате на хората безкористно, което в днешно време се случва все по рядко. В повечето случаи личните лекари предписват лекарства за лечение на следствието, а не за причината. От 6-7 мес. вдигам кръвно 152/87, стигала съм два пъти и до 170. Придружено с главоболие отзод в десен тил – рано сутрин. Имам LDL 7.4. Ще съм Ви изключително благодарна, да дадете съвет- може ли и с какви храни, билки ще се снижат стойностите на LDL и дали той е възможната причина за високото кръвно налягане.
Колко бързо се изменят атойностите на LDL и колко често е добре да се проверяват в случай на по-висок холестерол?
Здравейте Любомир,
Колко бързо се изменят стойностите зависи от много фактори – изходно ниво на холестерола, фамилност, какви промени са направени (диета, физическа активност, тютюнопушене), колко стриктно се спазват, прием на статини и т.н.
Точен отговор не може да се даде, но ориентировъчно, при драстични интервенции може да се изследва липидния профил (LDL, HDL, общ холестерол и TGL) отново след 3-4 седмици. При умерени промени след 6-8 седмици, може и повече.
В случай на висок холестерол: Консултация с личен лекар (ОПЛ) > Евентуално направление за кардиолог при преценка на лекуващия лекар.
ОПЛ или кардиолог ще предпише лечение или промяна в начина на живот, както и контролни прегледи и изследвания след определено време.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте! Моят холестерол е 200,HDL е 56 и LDL е 131. Моля ви обяснете ми много ли съм зле. слаба съм, ако е да какво да правя
Здравейте!На 62години съм,имам следните стойности на холестерол-CHOL -9.20mmol.LDL-6.68mmol,VLDL-095mmol, aполипопротеинB-1.91, Атерогенен индекс-1.30Ratio
Благодаря! Всичко е ясно и конкретно написано.
Здравейте ,майка ми е диабетик-пие метфогама,неоглим,
агапурин ;бизогама,микардис плюс,аспирин протект.Личната лекарка и предписа и симвастатин 10 мг сега и тя се страхува да ги пие.Правихме днес изследвания, има следните резултати-HDL-1.47 ;LDL-1=95;Холестерол-5.26.Има ли нещо притеснително относно холестерола и трябва ли да започва лечение със симвастатин 10 мг или може примерно да пие омега 3 или нещо подобно,куркумин и т.н.
Здравейте,
Дали е нужен статин се определя от индивидуалния сърдечносъдов риск и стойностите на холестерола и триглицеридите.
Преценката е на лекуващия лекар. Можете да се консултирате с кардиолог.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте! Моите стойности са 3 пъти над нормата – общия холестерол е 9.97 , а LDL е 8.05. Към какъв специалист да се обърна и на какво се дължат тези стойности?
Здравейте,
Нужна Ви е консултация с кардиолог, който евентуално може да Ви насочи към допълнителна с ендокринолог, генетично изследване за фамилна хиперхолестеролемия и др.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте, от три години се опитвам да нормализирам лошия холестирол! От 7,5 единици чрез вита слим хелп го свалих на 6,95 ! Какво ще ми препоръчате да направя?! И диети правих и явно е фамилна обремененост! Вече незнам какви действия да предприема? На 49 г съм.
Здравейте,
Правилното поведение в случая е консултация с кардиолог. Общопрактикуващият Ви лекар ще Ви насочи с направление №3 за консултацията.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
LdL-3,85 HDL-0,77 хол 5,7 Искам да питам има ли някакъв риск с тези резултати
Здравейте, днес си пуснах изследвания профилактично. Причината е, че съм бременна в 4 месец и да проверя все пак стойностите. Резултата е с повишен LDL-Холестерол 4.63 mmol/l (граници 0 – 3.35).
Не съм с наднормено тегло и доста съм притеснена. Дълго ли трябва да спазвам диета, може ли изобщо да се свали и това ще навреди ли на плога? С какъв специалист да се консултирам?
Благодаря Ви предварително!
Здравейте, Ирена,
Консултирайте се с кардиолог.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте, доктор Кехайов. Страхотни статии за холестерола, много полезни. Имам обаче питане – жена на 67г., без сърдечни заболявания, без фамилни такива, с активен начин на живот, не пуши, пие сравнително малко алкохол, не яде често сладко, мазно, пържено и все пак измерените стойности на всичките холестероли са завишени – HDL 2.28mmol/l, LDL 4.56mmol/l, общ холестерол 7.36mmol/l, триглицериди 1.05mmol/l (за които пише, че са в норма). На какво може да се дължи и към какъв специалист да се обърне? Благодаря Ви!
Здравейте, г-жо Николова,
Вероятно фамилно. Консултирайте се с кардиолог.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте. Бих искал да попитам – защо при пациенти с високи стойности на холестерол, при коронарография не се наблюдават плаки. Знам, че това са изключения, но ще се радвам да ми дадете информация за тези случаи.
Здравейте, Владимир,
Атеросклерозата е многофакторно заболяване – прогресията ѝ зависи от нивата на LDL-холестерола, кръвното налягане, тютюнопушене, кръвната захар и т.н. Подобна находка като цитираната от Вас може да има при липса на други рискови фактори, при млади пациенти, при наличие на протективни фактори и т.н.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте д-р Кехайов,
Бих искал да Ви попитам какъв точно тест трябва да си направя, за да разбера съотношението във величини на sdLDL и ldLDL? Има ли ги тези тестове вече в България и колко струват? Чух за Lipodens Test…
Поздравления за статията Ви и очаквам отговора Ви!
Благодаря предварително!
Поздрави,
Георги Георгиев
Здравейте,др.Кехайов.Имам нужда от съвета Ви.Днес 10.06,2020 си направих изследване на холестерол.Общия е 5.33, а LDL 3.36.Пия понастоящем липомезин по една таблетка вечер.На 10,12,2019г. общия беше 6,74 a, LDL 3.45. С прием по 2 таблетки вечер на 27,02,2020г. стойностите бяха 4,71 и 2,65. Продължих лечението по 1 таблетка вечер и стойностите се вдигнаха на07,042020г. 5.63 и LDL 3.20. Имам стволова исхемия при направено ЯМР. Моля, да ми кажете как да приемам липомезина по 1 или 2 таблетки на прием.Сърдечно благодаря.
Здравейте, д-р Кехайов,
На 70 години съм и имам само някои артрозни заболявания. Кръвно налягане нормално, сърдечна дейност нормална. Имам малки нарушения на паметта.
Преди няколко дни си направих изследвания, в които общия холестерол е 6.91, а холестерол LDL-c е 3.75.
Опасни ли са тези стойности и как мога да ги снижа?
Поздрави,
Мила Тенева, Бургас, 67г.
височина 162, 59кг. двигателна активност
сутрин 20мин. ,след обяд 60 мин./рахождам кучето/ всеки ден.Нямам високо кръвно и сърдечни заболявания.Баща ми почина на 93 г. с Алцхаймер , а той може да се предава по генетично.Какво ще препоръчате при тези изследвания.Холестероллл(CHOL)-5,72 mmol/L ;HDL -1,79mmol/L ;LDL-3,48 mmol/L ; TRG- 0,98mmol/L ; Vitamin D / 25 Hydroxyvitamin D/. 16,60 mg/ml.Благодаря Ви!
Здравейте д-р Кехайов,
Бих искал да Ви попитам какъв точно тест трябва да си направя, за да разбера съотношението във величини на sdLDL и ldLDL? Има ли ги тези тестове вече в България и колко струват? Чух за Lipodens Test…
Поздравления за статията Ви и очаквам отговора Ви!
Благодаря предварително!
Поздрави,
Георги Георгиев
Здравейте, Георги,
Не мога да Ви насоча къде в България можете да изследвате за sd/lb фракциите на LDL частиците.
За почти всички случаи ще са достатъчни стандартният липиден профил (общ холестерол, LDL-холестерол, HDL-холестерол, триглицериди) + ApoB/A1 съотношение + евентуално липопротеин (а).
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Беше полезна, благодаря ви!