Как да понижиш холестерола и триглицеридите. Най-ефективните методи. Стъпка по стъпка.

Д-р Денислав Кехайов
Прогресия на атеросклерозата.

Предишните стъпки за холестерола и триглицеридите бяха комбинация от повече теория и по-малко практика.

Тази стъпка ти дава какво трябва да направиш, за да оптимизираш целия си липиден профил:

  • Как да намалиш общия холестерол.
  • Как да намалиш „лошия“ LDL-холестерол до оптимални стойности.
  • Как да повишиш „добрия“ HDL-холестерол до оптимални стойности.
  • Как да понижиш триглицеридите до оптимални стойности.

Важно: Чети и изпълнявай последователно методите. Не пропускай и не омаловажавай.

За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.

Статията е част от Моите здравни фактори

Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:

  • Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
  • Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
  • Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.
Коментари 0

Коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.