Виж
Моите здравни фактори
Стъпки 0%084 Навици 0% 0
Цел 0 Оптимално кръвно налягане
Изпълнени стъпки: 0/0
Висока горна граница при възрастен мъж. Лечение.
Стъпка

Висока горна граница на кръвното: Най-ефективните методи за понижаване

Д-р Денислав Кехайов

За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.

Статията е част от Моите здравни фактори

Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:

  • Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
  • Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
  • Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.
Научи повечеИзбери си абонамент
E-mail бюлетин Задай въпрос
Моите здравни фактори Най-важното за здравето ти. Стъпка по стъпка.
Предишна стъпка
Следваща стъпка
Високо кръвно налягане 150/90 - електронен апарат.

Всички стъпки до целта: Понижи кръвното налягане до оптимални стойности

Цел на ръководството: Кои са оптималните стойности на кръвното налягане, които трябва да постигнеш. Цел на лечението

Лекар измерва кръвното налягане на жена с обикновен апарат.
При тези стойности е възможно най-нисък рискът ти за прогресия и усложнения на сърдечносъдови заболявания.
 Чети с абонамент

Какво представлява кръвното налягане. Какво са границите. Как се изписва правилно

Апарат за кръвно налягане. Хипепртония (високо кръвно).
Някои основни термини, които трябва да знаеш за кръвното.

9 стъпки за измерване на кръвно налягане. С електронен и обикновен апарат. Чести грешки.

Измерване на кръвно налягане с електронен и обикновен апарат.
Всичко, което трябва да знаеш, за да измерваш кръвното си правилно и без грешки.

Как да измериш усредненото си кръвно налягане. Как да откриеш кога се повишава

Обикновен анероиден (механичен) апарат за измерване на кръвно налягане.
Усредненото ти кръвно налягане и промяната му в динамика са много по-показателни от единичните измервания, които правиш.
 Чети с абонамент

Кога трябва да измерваш кръвното си налягане

Кога трябва да измерваш кръвното си.
Кога e задължително да измериш кръвното си, кога е препоръчително и кога само се объркваш.
 Чети с абонамент

На коя ръка се измерва кръвното налягане

На коя ръка се измерва кръвното налягане.
Малък детайл, но изключително важен. Ако мериш кръвното си на грешната ръка - най-често подценяваш истинските си стойности.

Можеш ли да измериш кръвното си с пръст на ръката или без апарат

Измерване на пулс
Едно от многото вярвания за кръвното, заради които сме на първите места по смъртност.

Причини за разлика в кръвното на двете ръце. Кое е нормално

Измерване на кръвно налягане с апарат на китката. Хипертония.
Нормално е да имаш малка разлика в кръвното между двете ръце. Разлики над 10 mmHg може да са показател за сърдечносъдово заболяване.

[Таблица] Стойности на нормалното кръвно налягане според възрастта. Граници и норми

Норми кръвно налягане според възрастта.
Таблица с нормалните, ниски и високи стойности (граници) на кръвното. Норми според възраста. Кое кръвно е опасно.

Симптоми на високо кръвно налягане

Симптоми на високо кръвно (хипетония) - главоболие, замаяност, световъртеж.
Ако чакаш да усетиш симптомите на високото кръвно - лечението ти ще закъснее с години и ще получиш усложнения. Не чакаш симптоми. Измерваш редовно, дори в пълно здраве.

Причини за високо кръвно налягане

Причини за високо кръвно - възраст, сол, фамилност.
В повечето случаи за високото си кръвно ще откриеш рискови фактори, а не конкретна причина. Елиминирай и контролирай рисковите си фактори.

Коя граница на кръвното е по-важна: Горната или долната?

И двете граници са важни.
 Чети с абонамент

Какво значат високата долна или горна граница на кръвното. Причини за близки и разширени граници

Самостоятелно висока горна или долна граница на кръвното налягане е често срещана
Ако която и да е граница на кръвното е висока - означава хипертония. Важното е, че те насочват към различни причини.

7 евтини начина за „сваляне“ на високо кръвно без лекарства

Чесън и каркаде за сваляне на високо кръвно вкъщи.
Какво можеш да направиш, за да понижиш кръвното си вкъщи и без лекарства.

Видове лекарства за високо кръвно налягане. Плюсове и минуси. Списък

Лекарства за високо кръвно налягане
Научи как действат различните видове лекарства за високо кръвно. За кого са подходящи и за кого не са. Кога и как се комбинират.
 Чети с абонамент

Кога трябва да приемаш лекарства за високо кръвно налягане. Кога може без тях

Лекарства за високо кръвно в ръката на човек.
Ако сгрешиш тук и твърдоглаво защитаваш, че лекарствата са химия и искаш нещо "природно" - ще получиш усложнения.
 Чети с абонамент

Как да понижиш кръвното си до оптимални стойности. Най-ефективните методи. Стъпка по стъпка

Електронен апарат за измерване на кръвното налягане на китката.
Най-важната практическа информация, от която се нуждаеш, за да нормализираш повишеното кръвно.
 Чети с абонамент

Нормализирай кръвното без лекарства: Най-ефективните методи. Как се прилагат. Комбинации. За какво да внимаваш

Електронен апарат за измерване на кръвното налягане на мишницата.
Тези методи са в основата на лечението ти без значение дали кръвното ти е 130/80 или 180/100.
 Чети с абонамент

Висока горна граница на кръвното: Най-ефективните методи за понижаване

Висока горна граница при възрастен мъж. Лечение.
Чети с абонамент

Висока долна граница на кръвното: Най-ефективните методи за понижаване

Висока долна граница на кръвното. Измерване с апарат на китката.
Чети с абонамент

Най-честите грешки при лечението на хипертонията. Как да ги предотвратиш

Грешки в лечението на високото кръвно налягане.
Една голяма грешка може да провали резултатите от всичките ти усилия. Научи честите грешки и не ги допускай.
 Чети с абонамент

Кое е най-доброто лекарство за високо кръвно. Кои имат най-малко странични ефекти. Кои са най-силните

Капсули с лекарство при хипертония.
Кое е най-доброто лекарство за високо кръвно за теб. Сравнение между различните видове. Кои имат най-малко странични ефекти.
 Чети с абонамент

Резюме на ръководството: Най-важните практически изводи за кръвното налягане на едно място

Апарат за измерване на кръвно налягане.
Най-важното, което трябва да направиш за повишеното си кръвно налягане в една стъпка.
 Чети с абонамент
Коментари 0

За статията

Обновена на от