Виж
Моите здравни фактори Цел 0 Оптимално кръвно налягане
Изпълнени стъпки: 0/0
Електронен апарат за измерване на кръвното налягане на мишницата.
Стъпка

Нормализирай кръвното без лекарства: Най-ефективните методи. Как се прилагат. Комбинации. За какво да внимаваш

Тези методи са в основата на лечението ти без значение дали кръвното ти е 130/80 или 180/100.

Д-р Денислав Кехайов

В тази стъпка ще приложиш най-силните нелекарствени методи за понижение на кръвното.

Винаги започваш с тях.

Тези методи са основата ти, която:

  • Ако имаш прехипертония (130-140/85-89) – ще нормализират кръвното ти.
  • Ако имаш хипертония I степен (140-160/90-100) – много вероятно е да нормализират кръвното ти.
  • Ако имаш хипертония II или III степен (160/100+) – ще понижат броя и дозата на лекарствата ти.

    С по-малко на брой лекарства и по-ниски дози нежеланите реакции от тях се свеждат до минимум.

Как се разчитат дозировките:

Пример: Добавка 2х1 с храна.

Горното означава, че тази добавка се приема 2 пъти дневно по 1 (таблетка, капсула или каквато ѝ е формата) с храна.

За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.

Статията е част от Моите здравни фактори

Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:

  • Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
  • Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
  • Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.
Моите здравни фактори Най-важното за здравето ти. Стъпка по стъпка.
Предишна стъпка
Следваща стъпка
Коментари 0