Виж
Моите здравни фактори Цел 0 Оптимално кръвно налягане
Изпълнени стъпки: 0/0
Измерване на кръвно налягане с апарат на китката. Хипертония.
Стъпка

Причини за разлика в кръвното на двете ръце. Кое е нормално

Нормално е да имаш малка разлика в кръвното между двете ръце. Разлики над 10 mmHg може да са показател за сърдечносъдово заболяване.

Д-р Денислав Кехайов

Преди да четеш тази стъпка трябва да измериш правилно кръвното си налягане.

Погрешно измерване като на горната снимка е една от причините за разлики в кръвното.

Каква е нормалната разлика в кръвното между двете ръце

За нормална разлика между кръвното на ръцете се приема до 10 mmHg.

Пример: Измерваш кръвно на дясна ръка 123/80. След това на лява ръка 119/76.

Нормална разлика. Не е повод за притеснение. Оттук нататък измервай на дясната си ръка (виж защо).

  • Дори да си напълно здрав, кръвното между двете ръце не е еднакво, а може да има малки разлики.

    Малките разлики в кръвното между ръцете на здрави хора се дължат на анатомични причини.

    Лявата и дясната половина на тялото ти са симетрични (много близки), а не огледални (еднакви).

    Освен това кръвното ти се променя в много малки граници при всеки удар на сърцето.

    Грешно е да очакваш, че измереното кръвно на двете ръце ще е еднакво.

  • Разлики под 10 mmHg обичайно не са повод за притеснение.

    Оптимални са разликите до 5 mmHg.

    5-10 mmHg разлика е сива зона, в която напоследък също има заключения, че сърдечносъдовият риск е слабо завишен.

    Сърдечносъдовият риск е рискът да получиш сърдечносъдово заболяване или усложнение в даден период от време. Например инфаркт в следващите 10 години.

    Изчисли своя сърдечносъдов риск в тези стъпки.

    От сърдечносъдовия ти риск зависи какъв трябва да е „лошият“ ти LDL-холестерол, за да спреш атеросклерозата и да се предпазиш от инфаркти и инсулти.

Какво означава различното кръвно между двете ръце над 10 mmHg

Разлики над 10 mmHg може да са показател за сърдечносъдово или друго заболяване.

Ако имаш някое от долните заболявания – то може да обясни разликата ти.

Най-честите заболявания, които водят до разлика в кръвното между двете ръце:

  • Хипертония.
  • Захарен диабет.
  • Хронично бъбречно заболяване (ХБЗ).
  • Затлъстяване.

Причини за по-голяма разлика в кръвното между двете ръце (над 10-15 mmHg)

Когато високото кръвно, захарният диабет и ХБЗ не се контролират достатъчно се увреждат артериите.

Стените им губят еластичност, задебеляват и се втвърдяват.

Развиват се атеросклероза и артериосклероза.

Атеросклерозата и артериосклерозата водят до разлики в кръвното между двете ръце по следния начин:

  • Стесняват – ако имаш стеснение на артерията преди мястото където мериш (мишницата) – кръвното на тази ръка ще е по-ниско от другата.

    Атеросклерозата при възрастните може да доведе до такива стеснения.

  • Втвърдяват – ако имаш дългогодишен неконтролиран диабет или бъбречно заболяване – артерията на мишницата може да е втвърдена.

    Втвърдената артерия може да е калцирана.

    Калцираната артерия има отложен в стените ѝ калций – твърда е и трудно се притиска от маншета.

    На тази артерия кръвното може да е изключително високо – дори над 200 mmHg, защото маншетът не може да притисне втвърдените ѝ стени.

    Хора с неконтролиран диабет и бъбречни заболявания могат реално да повишават кръвното си над 200 mmHg. Това в комбинация с калцирани артерии → човекът казва, че апаратът „не го лови“.

    Трябва да внимаваш как приемаш добавки с калций. При неправилен прием можеш да засилваш това калциране на артериите.

  • По-редки причини за голяма разлика в кръвното между двете ръце (10-15 mmHg и повече):
  • Коарктация на аортата.
  • Дисекация на аортата.
  • Стеснение на подключичната артерия (Thoracic outlet syndrome).
  • Сърдечен дефект.

Разлика между кръвното на двете ръце над 10 mmHg показва увеличен риск за сърдечносъдови заболявания и смърт

Горното означава, че ако имаш разлика между кръвното на двете ръце над 10 mmHg :

  • Имаш повишен риск за атеросклероза.
  • Имаш повишен риск за сърдечен инфаркт и мозъчен инсулт.

    Това са две от водещите причини за смъртност в България.

  • Имаш повишен риск за периферна артериална болест.

    Това са стеснения и запушвания на артериите на краката и ръцете.

  • Имаш повишен риск от сърдечносъдов инцидент.

    Такива инциденти са прединфарктно състояние, инфаркт, инсулт, разкъсване на аневризми, разслояване на артерии (дисекация).

Какво да направиш, ако имаш разлика в кръвното между ръцете над 10 mmHg

  1. Сподели с общопрактикуващия си лекар. Ще те прегледа и евентуално ще те насочи към специалист – кардиолог, съдов хирург.
  2. Виж следващата стъпка какви изследвания и лечение може да има при разлика над 10 mmHg между ръцете.
  3. Трябва да елиминираш и контролираш основните си рискови фактори за инфаркт и инсулт.
  4. Трябва да поддържаш кръвното си в оптималните стойности.

    Разликите в кръвното ляво-дясно са най-малки при оптималните стойности и често се увеличават с повишение на кръвното.

  5. Елиминирай и контролирай рисковите фактори за атеросклероза (стеснения и запушвания на артериите).

Кое къде е в Моите здравни фактори

Виж рисковите си фактори за инфаркт, инсулт и другите чести сърдечносъдови заболявания тук Покажи.

Следиш дали премахваш рисковите си фактори от тази стъпка (приложение).

Следиш дали достигаш оптималните стойности за кръвно налягане, LDL-холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и други от тук.

Моите здравни фактори Изпълни ли стъпката?

Маркирай какво разбра и направи, за да изпълниш стъпката:

Разбрах, че оптималната разлика между кръвното на двете ръце е до 5 mmHg, а за нормално се приема до 10 mmHg.

Разбрах, че ако имам разлика над 10 mmHg между двете ръце – рискът ми за инфаркт, инсулт, атеросклероза и смърт е повишен.

Разбрах, че разлики над 10 mmHg между лява и дясна ръка са най-често от хипертония, диабет, бъбречни заболявания, стеснения от атеросклероза, втвърдени артерии (артериосклероза), коарктация на аортата.

Разбрах, че във всички случаи трябва да елиминирам и контролирам рисковите си фактори за инфаркт, инсулт и атеросклероза.

Моите здравни фактори Най-важното за здравето ти. Стъпка по стъпка.
Предишна стъпка
Следваща стъпка
Коментари 0