- Високото кръвно налягане най-често няма симптоми
- Симптоми на високото кръвно налягане, когато има такива
- Кога се усещат симптомите на високото кръвно
- Ако не лекуваш навреме хипертонията, с времето симптомите ѝ се „изместват“
- Симптоми на хипертонична криза
- Какво ще правим в Моите здравни фактори за симптомите на хипертонията
1Високото кръвно налягане най-често няма симптоми
Хипертонията е „тих убиец“.
В повечето случаи човек с високо кръвно не усеща нищо.
- Голяма част от хората с артериална хипертония нямат никакви оплаквания и казват, че се чувстват добре.
- Причината да се чувстват добре е плавното повишение на кръвното налягане с годините.
Хипертониците с времето привикват към по-високите стойности.
Дори могат да имат нежелани реакции, когато с правилните лекарства кръвното им се понижи до целевите оптимални стойности.
Запомни: Това, че не усещаш нищо, не означава, че кръвното ти в оптимални стойности или нормално. Трябва с правилни измервания редовно да потвърждаваш, че кръвното ти е оптимално. Не се чакат симптоми.
- Виж как правилно да измериш кръвното си налягане.
- Виж кога трябва да измерваш кръвното си.
Как да понижиш кръвното си до оптимални стойности. Най-ефективните методи. Стъпка по стъпка
Висока долна граница на кръвното: Най-ефективните методи за понижаване
Симптоми на високото кръвно налягане, когато има такива
- Чести симптоми на високо кръвно налягане, когато има такива:
- Главоболие.
Най-често е тилно и пулсиращо. Болният го описва като „стягане“.
Може да се появява при стресов момент или в определено време на деня – сутрин, следобед – когато кръвното се повишава.
- Лек задух при физически усилия.
Често се отдава на нетренираност или на тютюнопушене.
- Сърцебиене.
Хипертониците често съобщават, че усещат ударите на сърцето си.
При повишението на кръвното може да имат нормален или повишен. Няма строга връзка между двете.
- Световъртеж и замаяност.
Не са постоянни, а пристъпни – когато се повиши кръвното.
- Кръвотечение от носа.
Може да е спонтанно или при напъване, „издухване“ на носа.
- Тежест и стягане в гърдите;
- Замъглено зрение;
- „Пищене в ушите“, пулсации в ръцете или стъпалата;
Проблемът с горните симптоми е, че са неспецифични и не се усещат постоянно.
- Неспецифични симптоми – проявяват при много заболявания и не са характерни за нито едно от тях.
Например главоболие, задух, раздразнителност.
Болните често ги пренебрегват или омаловажават. Отдават ги на пренапрежение, стрес или тютюнопушене.
Кога се усещат симптомите на високото кръвно
Симптомите на високото кръвно се усещат най-често при рязкото му повишение (пикове).
Проблемът е, че в останалото време не усещаш как кръвното ти пак е завишено, но не толкова.
Усещаш най-често пиковете на кръвното, но не и платото под тях. Да казваш, че винаги усещаш кога кръвното ти е високо, е погрешно и наивно. Така ще получиш усложненията на хипертонията.
Пример: Мъж на 40г. Не си измерва кръвното, защото се чувства добре и няма оплаквания.
През повечето време поддържа завишено кръвно 145-150/80. Не го усеща.
Когато се ядоса или прекали със солта и въглехидратите започва да го стяга в тила.
Решава да измери кръвното си – 160/90.
Симптомите на хипертонията се усещат най-често:
- При стрес.
Например при напрегнат ден, психоемоционално напрежение, гняв, тревожност.
- При консумация на сол и прости въглехидрати
Например след пица, дюнери, принцеси, сладки изделия или газирани напитки.
- В определена част на деня – например вечер или сутрин.
Кръвното налягане има циркаден ритъм с пик в сутрешните часове.
Затова част от инфарктите и инсултите стават сутрин след събуждане. Чувал(а) ли си линейката рано сутрин?
В следобедните часове пък вече имаш натрупани 8-10 часа стрес, евентуално с хранения със сол, прости въглехидрати и др.
- При студено време – при ниски температури се свиват кръвоносните съдове, за да не губиш топлина. Кръвното се повишава.
Затова много от хипертониците казват, че през зимата трябва да увеличат лекарствата си, а през лятото да ги намалят.
Горното е абсолютно нормално. Дори здравите хора имат по-ниско кръвно през лятото и малко по-високо през зимата (но не стойности за хипертония).
Ако не лекуваш навреме хипертонията, с времето симптомите ѝ се „изместват“
Какво имам предвид:
- В началото кръвното ти налягане може да се повишава инцидентно, напр. до 140/90.
В останалата част от времето може да е високо-нормално. Например 130/80.
- При 140/90 може да усещаш някакви симптоми – стяга те тила, задъхваш се лесно, имаш сърцебиене.
- Ако ги омаловажаваш, не елиминираш рисковите си фактори Покажи и не се лекуваш – с времето кръвното ти се повишава още повече.
Вече ще повишаваш до 150/95, а в останалото време кръвното ти ще е 135-140/90.
- 140/90 вече няма да ги усещаш. Ще „се чувстваш добре“ при тях.
Ще усещаш 150/90, но не и 140/90.
3Симптоми на хипертонична криза
Хипертонична криза е рязко повишение на кръвното налягане над 180/120.
Не е нужно и двете граници да са над зададените.
- 190/70 е хипертонична криза (висока горна граница).
- 170/130 също е хипертонична криза (висока долна граница).
- Виж таблиците с норми на кръвното – ниско, нормално, степени на хипертонията.
- Симптоми на хипертонична криза:
- Болка/стягане в гърдите;
- Силно главоболие, често пулсиращо;
- Зрителни нарушения;
- Задух;
- Виене на свят;
- Кръвотечение от носа;
- Сънливост, гърчове, припадъци и др;
Състоянието е спешно и изисква незабавно лечение – звъниш на тел. 112.
В зависимост от това дали има увреждане на орган или не, състоянието се разделя на хипертонична спешност и неотложност.
Дали има съмнение за уврежане на орган или не се решава при прегледа от лекаря на Спешна помощ или в спешния кабинет.
- Разлики между хипертонична спешност и неотложност:
- Хипертонична спешност – хипертония III степен (над 180/110) заедно с остро увреждане на даден орган (мозък, аорта и др).
Животозастрашаващо състояние.
Задължителен прием в лечебно заведение и понижаване на кръвното най-често с венозно прилагани лекарства.
- Хипертонична неотложност – хипертония III степен (над 180/110) без данни за остра увреда на органи.
Обичайно няма нужда от прием в болница.
Понижението на кръвното налягане може да се постигне и с перорални (през устата) лекарства или инжекции в лекарския кабинет и вкъщи.
Какво ще правим в Моите здравни фактори за симптомите на хипертонията
В Моите здравни фактори правим следното:
- Никога не разчитай, че ще усетиш симптомите на хипертонията.
Вече имаш апарат за кръвно от стъпките с оценка на здравословното ти състояние.
Всеки път, когато имаш някой от симптомите на хипертонията – направи единично измерване на кръвното си и го запиши.
Ако кръвното е 5-10 mmHg или повече над усреднените ти стойности – запиши си какво си правил(а) преди измерването – какво хранене, стрес или др.
Тези провокиращи моменти трябва да изчезнат от ежедневието ти или да ги контролираш.
- Всяка година ще измерваш усредненото си кръвно налягане вкъщи, без значение дали имаш симптоми или не.
Усредненото ти кръвно не трябва да се повишава от година на година.
Ако се повишава – насочва към неконтролирани рискови фактори Покажи или недостатъчно лекувани заболявания.
Виж целите, които трябва да постигнеш за кръвното си налягане.
Моите здравни фактори Изпълни ли стъпката?
Маркирай какво разбра и направи, за да изпълниш стъпката:
Разбрах, че в повечето случаи високото кръвно налягане няма симптоми.
Разбрах, че предимно се усещат пиковете на кръвното, не и платото под тях. Да казвам, че винаги усещам високото си кръвно е грешно, наивно и опасно.
Разбрах, че когато има симптоми, най-често са стягащо тилно главоболие, сърцебиене, световъртеж и замаяност, лек задух и пищене в ушите.
Разбрах, че симптомите на хипертонията се усещат най-често при стрес, студено време, след хранене със сол и въглехидрати, сутрин или вечер.
Разбрах, че ако не нормализирам кръвното си навреме, с времето ще поддържам всеки по-високи стойности и няма да усещам предходните (напр. усещаш 160, не усещаш 150).
Разбрах, че дори да нямам никакви симптоми, трябва да измервам усредненото си кръвно налягане всяка година. То не трябва да се повишава.
Всички стъпки до целта: Понижи кръвното налягане до оптимални стойности
Цел на ръководството: Кои са оптималните стойности на кръвното налягане, които трябва да постигнеш. Цел на лечението
Как да измериш усредненото си кръвно налягане. Как да откриеш кога се повишава
Кога трябва да измерваш кръвното си налягане
Видове лекарства за високо кръвно налягане. Плюсове и минуси. Списък
Кога трябва да приемаш лекарства за високо кръвно налягане. Кога може без тях
Как да понижиш кръвното си до оптимални стойности. Най-ефективните методи. Стъпка по стъпка
Нормализирай кръвното без лекарства: Най-ефективните методи. Как се прилагат. Комбинации. За какво да внимаваш
Най-честите грешки при лечението на хипертонията. Как да ги предотвратиш
Коментари (11)
Не си в профила си. За да задаваш въпроси към стъпките - избери си абонамент.
Здравейте д-р Кехайов, много се радвам за прекрасните и компетентни статии, за мен е много полезно да ги чета, аз нямам проблеми с кръвното на 57 години съм и сега е 120/75,80, в миналото малко имах проблеми с ниско кръвно , но сега съм ок.
Но повода, който ме накара да потърся компетентно мнение по темата за хипертонията е бившият ми съпруг, който от 20 год е с нелекувана такава. В момента кръвното му се движи от 150 до 190 на 90/100 и поне 1 или 2 пъти прави 220 /110.Но си пие някакви явно добри лекарства които му изписаха в Токуда/миналата година със зор отиде на преглед там,преди това пиеше някакви не толкова адекватни лекарства.
Режимът на хранене му е железен-храни се само на обяд , не много, а през останалото време от сутринта започва с това да си изпие лекарствата с ракия после си пие през целият ден , когато не е на работа или няма някакъв ангажимент,по моя преценка изпива 500-600 гр ракия/той пие фалшив алкохол,почти изцяло само него/ и задължително 1л бира всеки ден. той казва ,че не е алкохолик, а бил пияница. В рамките поне на година не мога да го накарам да отиде на контролен преглед, но скоро беше, защото направи 220/120.
Та аз нямам някакви въпроси, просто искам да споделя какви хора има безотговорни към себе си и близките си.А той е на 61 год., но очаквам всеки момент да да направи някакъв тежък инсулт или нещо подобно и да ни създаде сериозни проблеми. Та благодаря за компетентните разяснения, които правитв във вашите статии, може би ще го накарам поне да си измерва правилно кръвното
Здравейте, г-жо Пушева,
За жалост понякога характерът на близките ни води до подобни проблеми.
Благодаря Ви за споделеното мнение.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте д-р.Кехайов.Ще започна с това,че по принцип незнам какво ми е кръвното,но се е случвало като ме боли главата(не пия кафе)си го премеря и е 85-120.Когато съм си добре не намирам причина да го меря.Наскоро обаче си смених работата,и работното ми място е високо в балкана.Т.е.два пъти дневно има голяма разлика в местоположението ми.При слизането ми заглъхват ушите и ме стяга тилът.Наскоро се сетих да си премеря и кръвното и си беше доста.110-220.Четох за различни начини за сваляне,но си помислих,че дори да има такива си е рисковано и рязкото сваляне.Въпросите ми към вас са два.Първо,какви лекарства бихте ми препоръчали,и второ,кога е по правилно да посетя личния ми лекар-веднага след като се прибера от работа или след известен престой на нормална надморска височина
Здравейте, от както родих преди 7 годи и се появи и моя проблем. До преди това кръвното ми беше 90/60 и се чувствах добре, но след това започнах да го вдигам 140/80, 130/80,/120/80 при което се чувствам зле. Не е високо но за мен е. Започнах да пия Диротон 5 мг. Валидол и лексотан и така го свалям. Направих си пълни изследвания и те са наред. Ходих на кардиолог и там ми каза, че съм здрава. После, че е на нервна почва, но аз и когато съм спокойна изведнъж се вдига и започва световъртеж и шум в ушите. Започвам и да треперя като, че ли ме втриса и ми се свива стомаха, понякога и повръщам. Много е неприятно чувството и ме обзема страх, че ще ми се случи нещо и става още по зле. Пия и антидепресанти Тритико HR вече 3 години, но мисля че не ми действат вече. Моля ви за съвет към кого да се обърна, защото явно че има някакъв проблем и никой не разбира какво е. Всеки доктор казва, че всичко е ок.И за щитовидната жлеза ходих на преглед и там е ок. Ще съм ви Благодарна ако ми отговорите. На 43 години съм.
Здравейте, имам високо кръвно, но спада рязко на ниско. Когато спада имам силно главоболие и световъртеж, пия „БИЗОПРОЛОЛ“ 5 mlg. „РАНИПРИЛ“ 10 mlg, но в момента са ми спрени. На какво се дължи това нещо и какво мога да направя?
Благодаря, предварително.
Добър Ден, Д-Р Кехайов! На 29 години съм, искам да попитам защото вече се уплаших, кръвното по принцип е 90/60! Обаче има моменти в които го вдигам до 140/90, и се чувствам ужасно: (треперя, получавам задух в гърдите, сърцебиенето е бързо, пулса отчита понякога 105/110, потя се, свива ме стомаха, даже ми се повръща, главата ме боли и ме стяга отзад. Какво се случва не знам, пила съм преди антидепресанти, в момента ксанакс 0.5мг, за успокоение, след депресията, и съм получава паник атаки, слагам и валидол под езика!!! Но на какво се дължи всичко това? Имам първо наднормено тегло и също, доста стрес имам и напрежение, нерви … Възможно ли е от това … Че ме е страх, за здравето ми, имам две дечица за гледане. Благодаря ви Д-Р Кехайов
Здравейте, г-жо Станоева,
Описаните от Вас симптоми могат да се дължат на генерализирано тревожно разстройство или други състояния. Няма как да се диагностицира само по описанието.
Нужни са Ви преглед с изследвания при кардиолог. Ако се отхвърлят други причини за пристъпното повишение на кръвното налягане, може да се мисли за тревожно разстройство.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Здравейте,ако се приема лекарство за високо кръвно и то спада до нормални стойности(лекарството приемам сутрин на гладно)и на следващата сутрин го измеря и то пак е нормално,трябва ли да пия лекарството или да прескоча.Притеснява ме като изпия хапчето да не падне до много ниски граници.Имам и още един въпрос:на коя ръка се мери кръвното-лява или дясна?Благодаря!
Здравейте, г-жо Станкова,
На коя ръка се измерва кръвното налягане.
Ако имате хипертония, оптималният прием на лекарствата е редовен. Ако кръвното Ви спада прекалено и/или имате нежелани лекарствени реакции, консултирайте се с лекуващия си лекар (ОПЛ/кардиолог), който ще коригира дозата им.
Поздрави,
д-р Денислав Кехайов
Благодаря Ви,ДОКТОРЕ!Бъдете жив и здрав!Статията Ви беше изключително полезна за мен.
здравейте, с високо кръвно налягане съм от студентските години, 2 преходни,преди 2 години инсултна ситуация.Но това което ме тревожи е, че напоследък зачестиха случаите на скок на кръвното и липса на координация,падам.С какво може да се свърже това?