Виж
Моите здравни фактори Цел 0 Важните основни познания
Изпълнени стъпки: 0/0
Щраус.
Стъпка

Грешка #1: Чувствам се добре, значи нищо ми няма. Здрав съм

Не е вярно. Трябва да научиш кои са важните критерии за здравето ти. В противен случай ще правиш подобни грешни заключения.

Д-р Денислав Кехайов

Първата от грубите грешки, които можеш да допуснеш, е да казваш някое от следните:

  • Чувствам се добре. Нищо ми няма.
  • Нямам никакви оплаквания, значи съм здрав(а).
  • Нямам заболявания. Ще му мисля, когато остарея.

В края на тази стъпка:

  • Ще знаеш защо всички горни твърдения са грешни и опасни;
  • Ще знаеш кои са важните критерии за здравето ти → тях ще ползваме в следващите стъпки;
  • Ще знаеш как се развиват повечето ССЗ и РЗ в началните им етапи.

Кои са важните критерии за здравето ти

За да видиш цялата статия влез в профила си или си избери абонамент.

Статията е част от Моите здравни фактори

Моите здравни фактори са ръководства и приложения, с които ще научиш най-ефективните методи за:

  • Оптимизиране на здравните ти фактори – кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, хранене, физ. активност и т.н.
  • Понижаване на риска ти за инфаркт, инсулт, ракови заболявания и стотици други.
  • Лечение на хипертонията, повишените холестерол, кръвна захар, триглицериди, наднормено тегло и др.
Моите здравни фактори Най-важното за здравето ти. Стъпка по стъпка.
Предишна стъпка
Следваща стъпка
Коментари 0