Купи
Моите здравни фактори Цел 0 Важните основни познания
Изпълнени стъпки: 0/0
Запазване на качеството на живот при ранно откриване на заболяванията.
Стъпка

Грешка #3: Страх ме е от прегледи и изследвания. Ако ми открият нещо?

Каквото и да ти открият при преглед и изследване - нищо или "нещо" - това е най-добрият вариант.

Д-р Денислав Кехайов

Всички имат страха „ами ако ми открият нещо“.

Дори лекарите, които ти казват да идеш на преглед.

Трябва да запомниш едно: Каквото и да ти открият при преглед или изследвания – това е най-добрият вариант.

При прегледи и изследвания има два варианта:

  1. Няма да ти открият нищо – страхотно. Така ще имаш спокойствието, че в момента всичко е наред.

    Ако водиш здравословен начин на живот, ще знаеш, че правиш правилните неща.

  2. Ще ти открият „нещо“ – пак най-добрият вариант. Ще знаеш възможно най-рано, че имаш заболяване и ще го лекуваш навреме.

    Ако не отидеш на преглед, заболяването няма да изчезне от само себе си.

    Ще се влошава без да знаеш → ще получиш усложнения → ще намали качеството ти на живот (инвалидност).

Да ти открият заболяване в ранен етап е най-добрият вариант. Не можеш да промениш миналото, за да го предотвратиш. Вече се е случило. Приеми факта и действай правилно оттук нататък.

Когато откриеш заболяване в ранен етап:

  • Нужните лекарства са много по-малко.

    Често е едно. Често в минимални дози.

    При някои състояния дори е възможно да опиташ без лекарства – високо-нормално кръвно налягане, гранична кръвна захар и т.н.

  • Ще имаш време да предотвратиш усложненията му.
  • Ще запазиш качеството си на живот максимално дълго.
  • Ако е раково заболяване, шансът за успешното му лечение е много по-висок.

Ето ти пример – от възможно най-тежките – за това колко е важно да откриваш заболяванията си навреме.

Сравни в долната таблица колко процента от хората са живи 5 години след диагнозата.

Данните са от САЩ. В България не открих подобни.

Преживяемост след 5 години
РЗ е открито в
етап (стадий)
Локализиран
Без метастази.
Регионален
Метастази в околни органи или близките лимфни възли
Отдалечен
Метастази в далечни органи – черен дроб, бял дроб, далечни лимфни възли.
Рак на простатата Почти 100% Почти 100% 30%
Рак на гърдата 99% 86% 28%
Рак на дебелото черво 91% 72% 14%
Рак на белия дроб 63% 35% 7%
Рак на стомаха 70% 32% 6%
Рак на панкреаса 39% 13% 3%

Голяма част от раковите заболявания не могат да се предотвратят. При тях оптималното е да ги откриеш и лекуваш максимално рано.

Запазване на качеството на живот при ранно откриване на заболяванията.
Ако ти „открият нещо“ е най-добрия вариант. Когато пропуснеш прегледа от страх, заболяването няма да изчезне, а ще прогресира по-бързо (без интервенция). Ранно откриване → ранно лечение (интервенция) → запазваш качеството си на живот максимално дълго.

Как да преодолееш страха си от прегледи и изследвания

Този страх никога няма да изчезне. И аз го имам. Както и повечето хора около теб.

Единствено може да намалее, след като вече си направил(а) изследванията и прегледите.

Пример: Преди 1 месец си посетил(а) личния си лекар за профилактичен преглед. Всичко е било наред.

Ако трябва да направиш същия преглед сега, ще те е страх ли? Не. Няма с какво да те изненадат.

Не трябва да чакаш да не те е страх, за да действаш.

  • Ако отдавна не си посещавал(а) преглед или изследвания:

    (1) Разбери, че каквото и да ти открият – нищо или нещо – това е най-добрият вариант.

    (2) Първият път трябва да действаш, въпреки страха си.

    Някои използват агресия: „Това е най-важното, което мога да направя за здравето си. Давай да се минава по-бързо. Утре отивам“.

    Някои използват социален натиск: Докато осъзнават, че това е важно, си запазват час за преглед или изследвания. Така се „насилват“ да отидат.

  • Следващите изследвания и прегледи са много по-лесни.

    Когато вече знаеш здравословното си състояние, новите прегледи и изследвания рядко ще те изненадат с нещо.

    Когато действаш активно, за да подобряваш здравето си, новите изследвания дори са приятни – потвърждават напредъка ти и те мотивират за още действия.

Страхът от прегледи и изследвания никога няма да изчезне. Трябва да действаш въпреки него и с времето ще намалее.

Изпълни ли стъпката?

Маркирай какво разбра и направи, за да изпълниш стъпката:

Разбрах, че каквото и да ми открият при преглед или изследвания – това е най-добрият вариант. В единия случай съм здрав, в другия – открил съм проблема максимално рано.

Разбрах, че страхът от прегледи единствено ми вреди. Забавя диагнозата на заболяванията, получавам усложнения и губя от качеството си на живот (инвалидност).

Разбрах, че страхът от прегледи и изследвания не изчезва никога. Трябва да действам въпреки него и с времето ще намалее.

Коментари 0

Вашият коментар

Кирилица. Грамотно написан. Да дава стойност или конструктивна обратна връзка.

Публично се виждат само името и коментарът. E-mail адресът ти никога не се публикува. Ползва се за обратна връзка, ако е нужна.

Имаш въпрос относно състоянието си? Трябва да имаш абонамент за "Моите здравни фактори".