Тегло в кг.

Максимална доза

1Какво изчислява калкулатора за кофеин

Калкулаторът изчислява препоръчителната максимална дневна доза кофеин според теглото Ви.

Максималната доза е относителна, защото варира според индивидуалната чувствителност.

Ако никога не сте консумирали кофеин (кафе, зелен чай, черен чай и др.), можете да започнете със 100мг. дневно и постепенно покачване на дозата.

При консумацията на много кафета, енергийни напитки или кофеин на таблетки (капсули) често се превишават препоръчителните дневни дози.

Новите статии

Статията Ви беше полезна?

Коментари

2 коментара

Вашият коментар

Вашият коментар

Можете да споделите личен опит или познания, които ще бъдат полезни за останалите.

Не се отговарят въпроси относно (1) разчитане на изследвания, (2) поставяне на диагноза и (3) коментар на назначено лечение.

Лекуващият лекар (общопрактукуващ или прегледал Ви специалист) разчита изследванията, поставя диагноза и коригира лечението при нужда.

Eдинствено името и коментарът Ви ще се виждат. E-mail адресът не се публикува.

  1. 342 мг.кофеин дневно на колко чаши кафе и чаши зелен чай (комбинирано) са равни?

    1. Съдържанието на кофеин варира много според вида на зърната, приготвянето на кафето и изпитото количество.

      За 340мг. кофеин – средно 3 кафета и един концентриран зелен чай. Но според горните фактори тези 3 кафета + 1 чай може да са около 200, а може и да са над 450мг кофеин.

      Поздрави,
      д-р Денислав Кехайов